WLB - баланс роботи та життя

Work-life balance (баланс між роботою та особистим життям) - це концепція, яка описує прагнення до створення гармонії між часом, проведеним на роботі, та часом, відведеним на особисті інтереси, відпочинок та спілкування з сім'єю та друзями. Цей баланс є не тільки рівномірним розподілом часу між роботою та особистим життям, а й створенням умов, за яких обидві сфери життя можуть існувати паралельно, взаємодіючи один з одним без конфліктів та стресу.
Дотримання Work-life balance означає, що робота не забирає весь ваш час та енергію, залишаючи місце для особистих інтересів, відпочинку та турботи про себе. Коротко кажучи, це здоровий розподіл пріоритетів між роботою та особистим життям.
Усі ми розуміємо, що у час кар'єрних можливостей, зміщення у бік особистого життя відбувається вкрай рідко. А ось такі проблеми як: професійне вигорання, складнощі у спілкуванні з колегами, брак часу на сім'ю і себе, занепад сил, безсоння або навпаки сонливість зустрічаються набагато частіше.
Отже, з тим, що таке Work-life balance ми розібралися. Чим небезпечне порушення цього самого балансу?

При зміщенні балансу у бік роботи може відбуватися таке:

Вигорання та погіршення здоров'я: надмірна відданість роботі без відпочинку та часу на особисті інтереси може призвести до вигорання, стресу, втоми та погіршення фізичного та емоційного здоров'я.
Погіршення відносин: нестача часу, що приділяється сім'ї, друзям та близьким, може призвести до конфліктів у відносинах та погіршення якості особистого життя.
Просадка soft skills: при постійному стресі, апатії та напруженості стає складніше контролювати свої емоції, бути уважним до колег та гарним командним гравцем.
Занепад креативності та мотивації: постійна робота без перерв та відпочинку може призвести до занепаду креативності, погіршення якості творчості, мотивації та захопленості роботою.
Депресія: не маючи можливості перемикатися у своїй діяльності, з відсутністю часу на особисте життя у людини поступово знижується емоційне тло, що може призвести до серйозних психологічних наслідків.

Якщо компанія не забезпечує співробітникам можливості дотримуватися балансу між роботою та особистим життям, це може призвести до звільнень та плинності кадрів, що негативно впливає на стабільність та продуктивність організації.

Як компанія може допомогти:
У Boolat Play ми впевнені, що найціннішим активом будь-якої компанії є її співробітники. Тому ми докладаємо наступних зусиль для того, щоб підтримувати їх WLB:

Прозорість процесів
За умови повної налагодженості процесів та комунікацій кожен член команди розуміє своє завдання та виділений на нього час, усвідомлює результат який треба отримати. Тому він може ефективніше розподіляти свій час та ресурси. Це допомагає уникати стресів та переробок.
Медичне страхування
Ми зберігаємо за співробітниками заробітну плату, а страхова компанія бере на себе весь клопіт щодо лікарняного, а саме запис до необхідних лікарів, пошук та придбання ліків, виклик лікаря додому. Це дозволяє співробітникам зосередитися на своєму здоров'ї, не переносячи хворобу на ногах через побоювання втратити дохід за період.
Також ми надаємо страхування для дітей співробітників, що полегшує їх клопіт у разі хвороби дитини.
Підтримка психолога
Знаходити виходи зі складних ситуацій, вирішувати проблеми, уникнути вигорання та досягати мети. Все це питання, з якими постійно стикається кожна людина. Допомогти розібратися з ними може професійний психолог.
Гнучкий робочий графік
Ми дотримуємося принципів командної взаємодії. Це означає, що в години, відведені під спільну роботу, співробітнику необхідно перебувати на зв'язку і бути готовим до роботи. Години взаємодії в компанії - з 10:00 до 15:00 за Києвом.  Кожен співробітник може самостійно планувати свій робочий графік, враховуючи ці години.
Віддалена робота
Всі наші співробітники можуть самостійно обирати, чи працюють вони вдома, в офісі чи в гібридному форматі, відвідуючи офіс кілька разів на тиждень, а решту часу працюючи з дому. Це зменшує стрес і втому від щоденних поїздок, дозволяє звільнити час, який зазвичай витрачається на дорогу та збалансувати роботу з сім'єю, соціальним життям та хобі.
Корпоративне харчування
У нашому офісі ми пропонуємо співробітникам не лише масу снеків та напоїв, а й триразове харчування. Всі страви співробітник може обрати заздалегідь, що дозволяє їм заощаджувати особистий час на приготуванні, використовуючи його для прогулянок, хобі, дозвілля з близькими та друзями.
Спорт
Ми знаємо, як важливо приділяти час спорту, особливо коли весь день працюєш за комп'ютером. Саме тому для всіх працівників у нас передбачено компенсацію витрат на заняття спортом. А для тих, хто відвідує офіс, також доступні заняття стретчингом та йогою, відвідування нашого залу для занять чи гри в пінг-понг.

Підведемо підсумки
WLB - це стиль життя, при якому людині вистачає сил і часу як на роботу, так і на особисте життя.
Знаходьте час на особисте, не забувайте про робочі завдання і ви будете тим самим співробітником, якому робота приносить задоволення, у якого не накопичується стрес і втома, а життя сповнене планів і хвилюючих звершень.